Dr. Gumpert Yoga-Block

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Dr. Gumpert Yoga-Block für das ideale Yoga-Erlebnis

✅ Yoga hilft gegen Schmerzen und für mehr Beweglichkeit: 9 von 10 Ausübenden berichten von mehr Glück im Leben
✅ Spezifische Dehnungen, Kraft- und Balance-Übungen noch effektiver ausführen mit den speziell hergestellten Yoga-Blöcken
✅ Eignen sich perfekt für Praktizierende auf jedem Fähigkeits-Level
✅ 100% Zufriedenheitsgarantie: Kostenloser Versand und Rücknahme
✅ Nachhaltig und umweltfreundlich: aus komplett biologisch abbaubarem Kork


Hilfestellungen für die sieben wichtigsten Dehnungen, Kraft- und Balance-Übungen

Mit dem Dr. Gumpert Yoga-Block lassen sich die wichtigsten Übungen für die am häufigsten auftretenden Probleme am menschlichen Körper ausführen. In der beigelegten Anleitung findest du sieben Übungen, die dir alles abverlangen, und deshalb auch enorm helfen.

Dr. Gumpert stellt seine Lieblings-Tricks vor, mit denen du gegen Schmerzen und Unterdehnungen vorgehen und so deinen Alltag angenehmer machen kannst.

 

Warum Yoga-Blöcke?

Mit herkömmlichen Übungen ohne Equipment lassen sich nicht alle kritischen Punkte im Körper trainieren. Teilweise bleiben so die größten Trainings-Effekte aus.

Mit den Yoga-Blöcken von Dr. Gumpert trainierst du alle wichtigen Körperpartien

✅ Schulter- und Nackenbereich
✅ Rumpfmuskulatur
✅ Hüfte
✅ Oberschenkel, Bein-Innen- und Außenmuskulatur

 

Dr. Gumpert über Yoga

"Viele meiner Kollegen und Patienten, vor allem Männer, sind skeptisch gegenüber Yoga. Sie sehen es als esoterisches Pseudo-Mittel, das nur etwas für spirituell angehauchte Leute ist. Diese Sicht ist komplett verzerrt.

Während die Disziplin der moderne Medizin erst einige hundert Jahre alt ist, reichen die Traditionen von Yoga über Jahrtausende zurück. Durch diese lange Zeit konnten sich extrem optimierte Praktiken entwickeln, die den Anspruch haben, viele Aspekte der menschlichen Gesundheit zu fördern. 

So ist das Ausüben von Yoga besonders förderlich bei gesundheitlichen Problemen, die mit dem modernen Lebensstil einhergehen. Es werden nicht nur Symptome wie Immobilität, Schmerzen und sogar Herzkreislaufprobleme bekämpft. Sogar auf die Psyche hat Yoga positive Folgen, da das achtsame Ausführen der Bewegung zu mehr Zufriedenheit im gegenwärtigen Moment führt. 

Deswegen rate ich fast jedem meiner Patienten, die an Schmerzen und Fehlhaltungen aufgrund von Bewegungsmangel leiden zu Yoga. Die meisten von ihnen sind begeistert."

 

Technische Spezifikationen

Yogablock für Fortgeschrittene 225 x 120 x 75 mm

Yogablock für Anfänger 225 x 150 x 100 mm

 

Material: 100% Kork aus Portugal, der nachhaltig angebaut wird


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