Yoga-Starter-Set: Die perfekte Grundausstattung für Yoga & Fitness. Yoga-Matte, Yoga-Gurt & Yoga-Block

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Deine Grundausrüstung gegen Schmerzen:
Das Dr. Gumpert Yoga-Starter-Set

Nachgewiesen: Yoga macht schmerzfreier und glücklicher
Schmerzen schonend vorbeugen und bekämpfen
Perfekt geeignet für alle Fähigkeitsstufen
Nachhaltig & umweltfreundlich: Aus vollständig abbaubarem Naturkork gefertigt

Herr Dr. Gumpert, wie ist Ihre Meinung zu Yoga?

Viele meiner Kollegen und Kunden, oft sind es Männer, sind skeptisch gegenüber Yoga. Sie sehen darin nichts weiter als ein esoterisches Pseudo-Mittel für spirituell angehauchte Menschen. Doch diese Sicht ist komplett verzerrt.

Während die Disziplin der modernen Medizin erst einige hundert Jahre alt ist, reichen die Traditionen von Yoga über Jahrtausende zurück. Über diese Zeit konnten sich optimierte Praktiken entwickeln, die den Anspruch haben, die wichtigsten Aspekte der menschlichen Gesundheit zu fördern.

So ist das Ausüben von Yoga besonders bei gesundheitlichen Problemen hilfreich, die mit unserem modernen Lebensstil einhergehen. Es werden nicht nur Symptome wie Immobilität, Schmerzen oder Herzkreislaufprobleme bekämpft. Auch auf die Psyche hat Yoga eine positive Wirkung, da das achtsame Ausführen der Bewegungen zu mehr Zufriedenheit im gegenwärtigen Moment führt.

Deswegen rate ich fast jedem meiner Kunden, die an Schmerzen und Fehlhaltungen aufgrund von Bewegungsmangel leiden, zu Yoga. Und davon sind alle begeistert.

Im Set enthaltene Produkte

Kork-Yoga-Matte

Eine Yoga-Matte ist der Grundstein jeder Yoga-Übung. Die Dr. Gumpert Yoga-Matte hat eine natürliche Kork-Oberfläche für ein angenehmes, natürliches Yoga-Erlebnis.

Yoga-Gurt

Der Yoga-Gurt aus Baumwolle oder Hanf hilft, Dehnungen effektiver auszuführen. Außerdem kann er als Kontrolle dienen und überprüfen, ob du die Übung richtig ausführst.

Kork-Yoga-Block

Mit den Yoga-Blöcken von Dr. Gumpert trainierst du alle wichtigen Körperpartien, die mit herkömmlichen Übungen ohne Ausrüstung oft vernachlässigt werden.

Die perfekte Matte für zuhause und unterwegs

Die geringe Dicke der Yoga-Matte (4 mm) und ihr geringes Gewicht macht einen Transport überallhin möglich. Trotzdem bietet sie durch Ihre Kork-Oberfläche und die weiche Kautschuk-Unterseite ausreichend Dämpfung und angenehmen Komfort für alle Übungen.

Wie hilft mir ein Yoga-Gurt?

Der Yoga-Gurt hilft, Dehnungen effektiver auszuführen. Außerdem dient er als Kontrolle, um zu überprüfen, ob du die Übung richtig ausführst.

Insbesondere hilft der Gurt bei Dehnungen der folgenden Körperpartien:

  • Hüfte
  • Füße
  • Beine
  • Arme

Wozu auch du einen Yoga-Block brauchst:

Mit herkömmlichen Übungen ohne Equipment lassen sich nicht alle kritischen Punkte des Körpers trainieren. Teilweise bleiben so die größten Trainings-Effekte aus.

Mit den Yoga-Blöcken von Dr. Gumpert trainierst du alle wichtigen Körperpartien:

  • Schulter- und Nackenbereich
  • Rumpfmuskulatur
  • Hüfte
  • Oberschenkel, Bein-Innen- und -Außenmuskulatur

Kork kann gut mit Schweiß umgehen

Die natürliche Kork-Oberfläche der Yoga-Matte und des Yoga-Blockes hat die positive Eigenschaft, umso griffiger zu werden, je mehr du schwitzt. Der in Kork enthaltene, natürliche Stoff Suberin entfaltet seine griffige Wirkung bei Feuchtigkeit. Überschüssige Feuchtigkeit wird einfach von Matte und Block aufgenommen, sodass keine Gefahr besteht, auszurutschen. Solltest du noch mehr Grip wünschen, sprühe einfach die Matte und Block sowie deine Hände und Füße mit etwas Wasser ein.

Produktdetails

Die Dr. Gumpert Yoga-Gurte und die Yoga-Blöcke sind in verschiedenen Größen erhältlich. Die Yoga-Matte ist in einer Universalgröße erhältlich.

Yoga-Matte

Länge 183 cm
Breite 61 cm
Stärke 4 mm

Yoga-Gurt-Varianten

Material & Farbe Länge Breite
Baumwolle beige 183 cm 3,8 cm
Baumwolle beige 250 cm 3,8 cm
Baumwolle schwarz 183 cm 3,8 cm
Baumwolle schwarz 250 cm 3,8 cm
Natur-Hanf 200 cm 4,0 cm

Yoga-Block-Varianten

Variante Breite Höhe Tiefe
Klein 22,5 cm 7,5 cm 12,0 cm
Groß 22,5 cm 10,0 cm 15,0 cm

Dafür stehe ich

Ich habe es mir zum Ziel gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu Gesundheit und Schmerzfreiheit zu begleiten und sie zu unterstützen. Dies möchte ich mit meinen Ratgebern und Artikeln auf meiner Webseite www.dr-gumpert.de tun.

Doch das ist nicht alles. Ich möchte meinen Kunden und Seitenbesuchern Produkte anbieten, von denen ich persönlich überzeugt bin und deren Qualität ich garantieren kann.

Ich hoffe, auch du findest in meinem Shop das passende Produkt, das dir dabei hilft, gesund und schmerzfrei zu werden.

Dein Dr. Nicolas Gumpert


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